Hähnchenbrust, gegart vs. Lasagna

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Lasagna

130
Kalorien
🏆 Lasagna: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartLasagna
Protein
31g
6.5g
Kohlenhydrate
0g
13.8g
Fett gesamt
3.6g
5.3g
Ballaststoffe
0g
1.7g
Zucker
0g
4.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
17.1mg
Kalzium
15mg
111mg
Eisen
1mg
1.3mg
Kalium
256mg
182mg
Natrium
74mg
284mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Lasagna: Nährwertangaben

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