Ente, gegart vs. Stachelbeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ente, gegart

337
Kalorien
vs.

Stachelbeeren, roh

44
Kalorien
🏆 Stachelbeeren, roh: Weniger Kalorien
💪 Ente, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ente, gegartStachelbeeren, roh
Protein
19g
0.9g
Kohlenhydrate
0g
10.2g
Fett gesamt
28.4g
0.6g
Ballaststoffe
0g
4.3g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
27.7mg
Kalzium
11mg
25mg
Eisen
2.7mg
0.3mg
Kalium
204mg
198mg
Natrium
59mg
1mg
📊 Ente, gegart: Nährwertangaben📊 Stachelbeeren, roh: Nährwertangaben

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