Ente, gegart vs. Rinderhackfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ente, gegart

337
Kalorien
vs.

Rinderhackfleisch

254
Kalorien
🏆 Rinderhackfleisch: Weniger Kalorien
💪 Ente, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ente, gegartRinderhackfleisch
Protein
19g
17.2g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
28.4g
20g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
11mg
18mg
Eisen
2.7mg
1.9mg
Kalium
204mg
270mg
Natrium
59mg
66mg
📊 Ente, gegart: Nährwertangaben📊 Rinderhackfleisch: Nährwertangaben

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