Ei, ganz, gegart vs. Venusmuschel

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ei, ganz, gegart

196

Kalorien

vs.

Venusmuschel

86

Kalorien

🏆 Venusmuschel: Weniger Kalorien

💪 Venusmuschel: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ei, ganz, gegartVenusmuschel

Protein

13.6g

14.7g

Kohlenhydrate

0.8g

3.6g

Fett gesamt

14.8g

1g

Ballaststoffe

0g

0g

Zucker

0.4g

0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C

0mg

0mg

Kalzium

62mg

39mg

Eisen

1.9mg

1.6mg

Kalium

152mg

46mg

Natrium

207mg

601mg

📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben 📊 Venusmuschel: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Ei, ganz, gegart vs. Tofu, fest Thunfisch, gegart vs. Ei, ganz, gegart Lachs, gegart vs. Ei, ganz, gegart Hähnchenbrust, gegart vs. Ei, ganz, gegart Kabeljau, gegart vs. Ei, ganz, gegart Ei, ganz, gegart vs. Elch