Ei, ganz, gegart vs. Flusskrebs

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ei, ganz, gegart

196
Kalorien
vs.

Flusskrebs

72
Kalorien
🏆 Flusskrebs: Weniger Kalorien
💪 Flusskrebs: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ei, ganz, gegartFlusskrebs
Protein
13.6g
14.9g
Kohlenhydrate
0.8g
0g
Fett gesamt
14.8g
1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.5mg
Kalzium
62mg
25mg
Eisen
1.9mg
0.6mg
Kalium
152mg
261mg
Natrium
207mg
62mg
📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben📊 Flusskrebs: Nährwertangaben

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