Ei, ganz, gegart vs. Heilbutt

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ei, ganz, gegart

196
Kalorien
vs.

Heilbutt

81
Kalorien
🏆 Heilbutt: Weniger Kalorien
💪 Heilbutt: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ei, ganz, gegartHeilbutt
Protein
13.6g
19.1g
Kohlenhydrate
0.8g
-0.1g
Fett gesamt
14.8g
0.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
62mg
4mg
Eisen
1.9mg
0mg
Kalium
152mg
430mg
Natrium
207mg
108mg
📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben📊 Heilbutt: Nährwertangaben

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