Wie viele Kalorien hat Heilbutt?
Vollständige Nährwerte für Heilbutt
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Heilbutt?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Heilbutt
Wie viele Kalorien hat Heilbutt?
Eine Portion von 100g Heilbutt enthält 81 Kalorien, davon 19.1g Eiweiß, -0.1g Kohlenhydrate und 0.6g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Heilbutt?
Heilbutt liefert 19.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 38% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Heilbutt gut zum Abnehmen?
Mit 81 Kalorien pro 100g kann Heilbutt in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Heilbutt?
Eine Portion von 100g Heilbutt enthält -0.1g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Heilbutt gesund?
Heilbutt liefert 19.1g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.