Ei, ganz, gegart vs. Schnapper

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ei, ganz, gegart

196
Kalorien
vs.

Schnapper

100
Kalorien
🏆 Schnapper: Weniger Kalorien
💪 Schnapper: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ei, ganz, gegartSchnapper
Protein
13.6g
20.5g
Kohlenhydrate
0.8g
0g
Fett gesamt
14.8g
1.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.6mg
Kalzium
62mg
32mg
Eisen
1.9mg
0.2mg
Kalium
152mg
417mg
Natrium
207mg
64mg
📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben📊 Schnapper: Nährwertangaben

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