Lamm, gegart vs. Beef Jerky

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Beef Jerky

410
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Beef Jerky: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartBeef Jerky
Protein
20.4g
33.2g
Kohlenhydrate
1.8g
11g
Fett gesamt
5g
25.6g
Ballaststoffe
0g
1.8g
Zucker
0g
9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
20mg
Eisen
7.4mg
5.4mg
Kalium
313mg
597mg
Natrium
70mg
1785mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Jerky: Nährwertangaben

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