Lamm, gegart vs. Beef Tenderloin

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Beef Tenderloin

274
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartBeef Tenderloin
Protein
20.4g
18.2g
Kohlenhydrate
1.8g
0g
Fett gesamt
5g
21.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
7mg
Eisen
7.4mg
2.4mg
Kalium
313mg
304mg
Natrium
70mg
49mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Tenderloin: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Lamm, gegart vs. Ei, ganz, gegartThunfisch, gegart vs. Lamm, gegartLamm, gegart vs. Tofu, festLachs, gegart vs. Lamm, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Lamm, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Beef Tenderloin