Lamm, gegart vs. Hühnerleber

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Hühnerleber

119
Kalorien
Hühnerleber: Weniger Kalorien
Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartHühnerleber
Protein
20.4g
16.9g
Kohlenhydrate
1.8g
0.7g
Fett gesamt
5g
4.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
17.9mg
Kalzium
7mg
8mg
Eisen
7.4mg
9mg
Kalium
313mg
230mg
Natrium
70mg
71mg
Lamm, gegart: Nährwertangaben Hühnerleber: Nährwertangaben

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