Lamm, gegart vs. Entenbrust

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Entenbrust

106
Kalorien
🏆 Entenbrust: Weniger Kalorien
💪 Entenbrust: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartEntenbrust
Protein
20.4g
22.5g
Kohlenhydrate
1.8g
0g
Fett gesamt
5g
1.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
4mg
Eisen
7.4mg
0.4mg
Kalium
313mg
330mg
Natrium
70mg
66mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Entenbrust: Nährwertangaben

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