Lamm, gegart vs. Pork Tenderloin

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Pork Tenderloin

119
Kalorien
🏆 Pork Tenderloin: Weniger Kalorien
💪 Pork Tenderloin: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartPork Tenderloin
Protein
20.4g
21.6g
Kohlenhydrate
1.8g
0g
Fett gesamt
5g
3.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
5mg
Eisen
7.4mg
0.9mg
Kalium
313mg
397mg
Natrium
70mg
41mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Pork Tenderloin: Nährwertangaben

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