Pistazie vs. Cashewnuss

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Pistazie

598
Kalorien
vs.

Cashewnuss

553
Kalorien
Cashewnuss: Weniger Kalorien
Pistazie: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

PistazieCashewnuss
Protein
20.5g
18.2g
Kohlenhydrate
27.7g
30.2g
Fett gesamt
45g
43.9g
Ballaststoffe
7g
3.3g
Zucker
0g
5.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.5mg
Kalzium
117mg
37mg
Eisen
3.5mg
6.7mg
Kalium
947mg
660mg
Natrium
0mg
12mg
Pistazie: Nährwertangaben Cashewnuss: Nährwertangaben

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