Wie viele Kalorien hat Cashewnuss?
Vollständige Nährwerte für Cashewnuss
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Cashewnuss?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Cashewnuss
Wie viele Kalorien hat Cashewnuss?
Eine Portion von 100g Cashewnuss enthält 553 Kalorien, davon 18.2g Eiweiß, 30.2g Kohlenhydrate und 43.9g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Cashewnuss?
Cashewnuss liefert 18.2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 36% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Cashewnuss gut zum Abnehmen?
Mit 553 Kalorien pro 100g kann Cashewnuss in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Cashewnuss?
Eine Portion von 100g Cashewnuss enthält 30.2g Kohlenhydrate und 3.3g Ballaststoffe.
Ist Cashewnuss gesund?
Cashewnuss liefert 18.2g Eiweiß, 3.3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.