Mandeln vs. Pistazie

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Mandeln

626
Kalorien
vs.

Pistazie

598
Kalorien
🏆 Pistazie: Weniger Kalorien
💪 Mandeln: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

MandelnPistazie
Protein
21.5g
20.5g
Kohlenhydrate
20g
27.7g
Fett gesamt
51.1g
45g
Ballaststoffe
10.8g
7g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
254mg
117mg
Eisen
3.7mg
3.5mg
Kalium
733mg
947mg
Natrium
0mg
0mg
📊 Mandeln: Nährwertangaben📊 Pistazie: Nährwertangaben

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