Schweinekotelett, gegart vs. Rinderleber

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
vs.

Rinderleber

135
Kalorien
🏆 Rinderleber: Weniger Kalorien
💪 Schweinekotelett, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schweinekotelett, gegartRinderleber
Protein
20.7g
20.4g
Kohlenhydrate
0g
3.9g
Fett gesamt
9g
3.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.3mg
Kalzium
19mg
5mg
Eisen
0.6mg
4.9mg
Kalium
343mg
313mg
Natrium
55mg
69mg
📊 Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben📊 Rinderleber: Nährwertangaben

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