Hähnchenbrust, gegart vs. Schweinekotelett, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSchweinekotelett, gegart
Protein
31g
20.7g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
19mg
Eisen
1mg
0.6mg
Kalium
256mg
343mg
Natrium
74mg
55mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben

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