Schweinekotelett, gegart vs. Pork Tenderloin

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
vs.

Pork Tenderloin

119
Kalorien
Pork Tenderloin: Weniger Kalorien
Pork Tenderloin: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schweinekotelett, gegartPork Tenderloin
Protein
20.7g
21.6g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
9g
3.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
19mg
5mg
Eisen
0.6mg
0.9mg
Kalium
343mg
397mg
Natrium
55mg
41mg
Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben Pork Tenderloin: Nährwertangaben

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