Thunfisch, gegart vs. Venusmuschel

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Venusmuschel

86
Kalorien
🏆 Venusmuschel: Weniger Kalorien
💪 Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartVenusmuschel
Protein
24.7g
14.7g
Kohlenhydrate
-0.1g
3.6g
Fett gesamt
0.4g
1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
3mg
39mg
Eisen
0.6mg
1.6mg
Kalium
420mg
46mg
Natrium
94mg
601mg
📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben📊 Venusmuschel: Nährwertangaben

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