Thunfisch, gegart vs. Flusskrebs

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Flusskrebs

72
Kalorien
🏆 Flusskrebs: Weniger Kalorien
💪 Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartFlusskrebs
Protein
24.7g
14.9g
Kohlenhydrate
-0.1g
0g
Fett gesamt
0.4g
1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.5mg
Kalzium
3mg
25mg
Eisen
0.6mg
0.6mg
Kalium
420mg
261mg
Natrium
94mg
62mg
📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben📊 Flusskrebs: Nährwertangaben

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