Thunfisch, gegart vs. Hecht

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Hecht

88
Kalorien
🏆 Hecht: Weniger Kalorien
💪 Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartHecht
Protein
24.7g
19.3g
Kohlenhydrate
-0.1g
0g
Fett gesamt
0.4g
0.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
3.8mg
Kalzium
3mg
57mg
Eisen
0.6mg
0.6mg
Kalium
420mg
259mg
Natrium
94mg
39mg
📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben📊 Hecht: Nährwertangaben

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