Putenbrust, gegart vs. Ziegenfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Ziegenfleisch

109
Kalorien
Ziegenfleisch: Weniger Kalorien
Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartZiegenfleisch
Protein
30.1g
20.6g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
2.1g
2.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
9mg
13mg
Eisen
0.7mg
2.8mg
Kalium
249mg
385mg
Natrium
99mg
82mg
Putenbrust, gegart: Nährwertangaben Ziegenfleisch: Nährwertangaben

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