Wie viele Kalorien hat Ziegenfleisch?
Vollständige Nährwerte für Ziegenfleisch
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Ziegenfleisch?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Ziegenfleisch
Wie viele Kalorien hat Ziegenfleisch?
Eine Portion von 100g Ziegenfleisch enthält 109 Kalorien, davon 20.6g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 2.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Ziegenfleisch?
Ziegenfleisch liefert 20.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 41% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Ziegenfleisch gut zum Abnehmen?
Mit 109 Kalorien pro 100g kann Ziegenfleisch in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Ziegenfleisch?
Eine Portion von 100g Ziegenfleisch enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Ziegenfleisch gesund?
Ziegenfleisch liefert 20.6g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.