Putenbrust, gegart vs. Putenhackfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Putenhackfleisch

153
Kalorien
🏆 Putenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartPutenhackfleisch
Protein
30.1g
17.3g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
2.1g
9.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
9mg
24mg
Eisen
0.7mg
1.1mg
Kalium
249mg
246mg
Natrium
99mg
80mg
📊 Putenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Putenhackfleisch: Nährwertangaben

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