Putenbrust, gegart vs. Roast Beef

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Roast Beef

223
Kalorien
🏆 Putenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartRoast Beef
Protein
30.1g
15.3g
Kohlenhydrate
0g
3.7g
Fett gesamt
2.1g
16.3g
Ballaststoffe
0g
0.2g
Zucker
0g
0.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.2mg
Kalzium
9mg
23mg
Eisen
0.7mg
2.1mg
Kalium
249mg
259mg
Natrium
99mg
724mg
📊 Putenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Roast Beef: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Hähnchenbrust, gegart vs. Putenbrust, gegartPutenbrust, gegart vs. Ei, ganz, gegartPutenbrust, gegart vs. Thunfisch, gegartPutenbrust, gegart vs. Tofu, festPutenbrust, gegart vs. Lachs, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Roast Beef