Putenbrust, gegart vs. Sirloin Steak

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Sirloin Steak

140
Kalorien
Sirloin Steak: Weniger Kalorien
Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartSirloin Steak
Protein
30.1g
22g
Kohlenhydrate
0g
0.2g
Fett gesamt
2.1g
5.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
9mg
4mg
Eisen
0.7mg
2.2mg
Kalium
249mg
349mg
Natrium
99mg
43mg
Putenbrust, gegart: Nährwertangaben Sirloin Steak: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Hähnchenbrust, gegart vs. Putenbrust, gegartPutenbrust, gegart vs. Ei, ganz, gegartPutenbrust, gegart vs. Thunfisch, gegartPutenbrust, gegart vs. Tofu, festPutenbrust, gegart vs. Lachs, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Sirloin Steak