Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Pie?

Vollständige Nährwerte für Cottage Cheese Pie

Pro 100g Portion

98
Kalorien
5% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Cottage Cheese Pie?

Protein11.1g
Kohlenhydrate3.4g
Fett gesamt4.3g
Ballaststoffe0g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren1.7g
Cholesterin17mg
Natrium315mg
Zucker2.7g
Vitamin A37 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D3 IU
Kalzium83mg
Eisen0.1mg
Kalium104mg

Häufig gestellte Fragen zu Cottage Cheese Pie

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Pie?

Eine Portion von 100g Cottage Cheese Pie enthält 98 Kalorien, davon 11.1g Eiweiß, 3.4g Kohlenhydrate und 4.3g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Cottage Cheese Pie?

Cottage Cheese Pie liefert 11.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 22% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Cottage Cheese Pie gut zum Abnehmen?

Mit 98 Kalorien pro 100g kann Cottage Cheese Pie in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese Pie?

Eine Portion von 100g Cottage Cheese Pie enthält 3.4g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.

Ist Cottage Cheese Pie gesund?

Cottage Cheese Pie liefert 11.1g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.