Wie viele Kalorien hat Datteln, roh?
Vollständige Nährwerte für Datteln, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Datteln, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Datteln, roh
Wie viele Kalorien hat Datteln, roh?
Eine Portion von 100g Datteln, roh enthält 277 Kalorien, davon 1.8g Eiweiß, 75g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Datteln, roh?
Datteln, roh liefert 1.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 4% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Datteln, roh gut zum Abnehmen?
Mit 277 Kalorien pro 100g kann Datteln, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Datteln, roh?
Eine Portion von 100g Datteln, roh enthält 75g Kohlenhydrate und 6.7g Ballaststoffe.
Ist Datteln, roh gesund?
Datteln, roh liefert 1.8g Eiweiß, 6.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.