Wie viele Kalorien hat Bockshornklee?
Vollständige Nährwerte für Bockshornklee
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Bockshornklee?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Bockshornklee
Wie viele Kalorien hat Bockshornklee?
Eine Portion von 100g Bockshornklee enthält 323 Kalorien, davon 23g Eiweiß, 58.4g Kohlenhydrate und 6.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Bockshornklee?
Bockshornklee liefert 23g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 46% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Bockshornklee gut zum Abnehmen?
Mit 323 Kalorien pro 100g kann Bockshornklee in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Bockshornklee?
Eine Portion von 100g Bockshornklee enthält 58.4g Kohlenhydrate und 24.6g Ballaststoffe.
Ist Bockshornklee gesund?
Bockshornklee liefert 23g Eiweiß, 24.6g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.