Wie viele Kalorien hat Fruit Salad?

Vollständige Nährwerte für Fruit Salad

Pro 100g Portion

50
Kalorien
3% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Fruit Salad?

Protein0.5g
Kohlenhydrate13.1g
Fett gesamt0g
Ballaststoffe1g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren0g
Cholesterin0mg
Natrium5mg
Zucker0g
Vitamin A30 IU
Vitamin C3.3mg
Vitamin D0 IU
Kalzium11mg
Eisen0.3mg
Kalium116mg

Häufig gestellte Fragen zu Fruit Salad

Wie viele Kalorien hat Fruit Salad?

Eine Portion von 100g Fruit Salad enthält 50 Kalorien, davon 0.5g Eiweiß, 13.1g Kohlenhydrate und 0g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Fruit Salad?

Fruit Salad liefert 0.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Fruit Salad gut zum Abnehmen?

Mit 50 Kalorien pro 100g kann Fruit Salad in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit Salad?

Eine Portion von 100g Fruit Salad enthält 13.1g Kohlenhydrate und 1g Ballaststoffe.

Ist Fruit Salad gesund?

Fruit Salad liefert 0.5g Eiweiß, 1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.