Wie viele Kalorien hat Hering, gegart?
Vollständige Nährwerte für Hering, gegart
Pro 100g Portion
216
Kalorien
11% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Hering, gegart?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren4.8g
Cholesterin120mg
Natrium1034mg
Zucker1.9g
Vitamin A0 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D0 IU
Kalzium100mg
Eisen4.8mg
Kalium246mg