Hähnchenbrust, gegart vs. Hering, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Hering, gegart

203
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartHering, gegart
Protein
31g
23g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
11.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.7mg
Kalzium
15mg
74mg
Eisen
1mg
1.4mg
Kalium
256mg
419mg
Natrium
74mg
115mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Hering, gegart: Nährwertangaben

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