Wie viele Kalorien hat Kefir Milk?
Vollständige Nährwerte für Kefir Milk
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kefir Milk?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Kefir Milk
Wie viele Kalorien hat Kefir Milk?
Eine Portion von 100g Kefir Milk enthält 62 Kalorien, davon 3.4g Eiweiß, 10.2g Kohlenhydrate und 0.9g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kefir Milk?
Kefir Milk liefert 3.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 7% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kefir Milk gut zum Abnehmen?
Mit 62 Kalorien pro 100g kann Kefir Milk in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir Milk?
Eine Portion von 100g Kefir Milk enthält 10.2g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Kefir Milk gesund?
Kefir Milk liefert 3.4g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.