Wie viele Kalorien hat Mangosteen?
Vollständige Nährwerte für Mangosteen
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Mangosteen?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Mangosteen
Wie viele Kalorien hat Mangosteen?
Eine Portion von 100g Mangosteen enthält 73 Kalorien, davon 0.4g Eiweiß, 17.9g Kohlenhydrate und 0.6g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Mangosteen?
Mangosteen liefert 0.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Mangosteen gut zum Abnehmen?
Mit 73 Kalorien pro 100g kann Mangosteen in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Mangosteen?
Eine Portion von 100g Mangosteen enthält 17.9g Kohlenhydrate und 1.8g Ballaststoffe.
Ist Mangosteen gesund?
Mangosteen liefert 0.4g Eiweiß, 1.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.