Wie viele Kalorien hat Onion Rings?

Vollständige Nährwerte für Onion Rings

Pro 100g Portion

385
Kalorien
19% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Onion Rings?

Protein5.3g
Kohlenhydrate41.1g
Fett gesamt22.2g
Ballaststoffe2.4g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren3.7g
Cholesterin0mg
Natrium780mg
Zucker4.8g
Vitamin A0 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D0 IU
Kalzium22mg
Eisen0.7mg
Kalium150mg

Häufig gestellte Fragen zu Onion Rings

Wie viele Kalorien hat Onion Rings?

Eine Portion von 100g Onion Rings enthält 385 Kalorien, davon 5.3g Eiweiß, 41.1g Kohlenhydrate und 22.2g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Onion Rings?

Onion Rings liefert 5.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 11% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Onion Rings gut zum Abnehmen?

Mit 385 Kalorien pro 100g kann Onion Rings in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion Rings?

Eine Portion von 100g Onion Rings enthält 41.1g Kohlenhydrate und 2.4g Ballaststoffe.

Ist Onion Rings gesund?

Onion Rings liefert 5.3g Eiweiß, 2.4g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.