Wie viele Kalorien hat Petersilie, getrocknet?

Vollständige Nährwerte für Petersilie, getrocknet

Pro 100g Portion

271
Kalorien
14% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Petersilie, getrocknet?

Protein31.3g
Kohlenhydrate42.4g
Fett gesamt5.2g
Ballaststoffe32.7g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren0g
Cholesterin0mg
Natrium391mg
Zucker0g
Vitamin A63240 IU
Vitamin C149mg
Vitamin D0 IU
Kalzium176mg
Eisen53.9mg
Kalium6300mg

Häufig gestellte Fragen zu Petersilie, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Petersilie, getrocknet?

Eine Portion von 100g Petersilie, getrocknet enthält 271 Kalorien, davon 31.3g Eiweiß, 42.4g Kohlenhydrate und 5.2g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Petersilie, getrocknet?

Petersilie, getrocknet liefert 31.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 63% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Petersilie, getrocknet gut zum Abnehmen?

Mit 271 Kalorien pro 100g kann Petersilie, getrocknet in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Petersilie, getrocknet?

Eine Portion von 100g Petersilie, getrocknet enthält 42.4g Kohlenhydrate und 32.7g Ballaststoffe.

Ist Petersilie, getrocknet gesund?

Petersilie, getrocknet liefert 31.3g Eiweiß, 32.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.