Wie viele Kalorien hat Pistazien?
Vollständige Nährwerte für Pistazien
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pistazien?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Pistazien
Wie viele Kalorien hat Pistazien?
Eine Portion von 100g Pistazien enthält 598 Kalorien, davon 20.5g Eiweiß, 27.7g Kohlenhydrate und 45g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pistazien?
Pistazien liefert 20.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 41% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Pistazien gut zum Abnehmen?
Mit 598 Kalorien pro 100g kann Pistazien in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pistazien?
Eine Portion von 100g Pistazien enthält 27.7g Kohlenhydrate und 7g Ballaststoffe.
Ist Pistazien gesund?
Pistazien liefert 20.5g Eiweiß, 7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.