Wie viele Kalorien hat Kürbis, roh?
Vollständige Nährwerte für Kürbis, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kürbis, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Kürbis, roh
Wie viele Kalorien hat Kürbis, roh?
Eine Portion von 100g Kürbis, roh enthält 555 Kalorien, davon 29.9g Eiweiß, 18.7g Kohlenhydrate und 40g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kürbis, roh?
Kürbis, roh liefert 29.9g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 60% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kürbis, roh gut zum Abnehmen?
Mit 555 Kalorien pro 100g kann Kürbis, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kürbis, roh?
Eine Portion von 100g Kürbis, roh enthält 18.7g Kohlenhydrate und 5.1g Ballaststoffe.
Ist Kürbis, roh gesund?
Kürbis, roh liefert 29.9g Eiweiß, 5.1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.