Wie viele Kalorien hat Rambutan?
Vollständige Nährwerte für Rambutan
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Rambutan?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Rambutan
Wie viele Kalorien hat Rambutan?
Eine Portion von 100g Rambutan enthält 82 Kalorien, davon 0.7g Eiweiß, 20.9g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Rambutan?
Rambutan liefert 0.7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Rambutan gut zum Abnehmen?
Mit 82 Kalorien pro 100g kann Rambutan in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Rambutan?
Eine Portion von 100g Rambutan enthält 20.9g Kohlenhydrate und 0.9g Ballaststoffe.
Ist Rambutan gesund?
Rambutan liefert 0.7g Eiweiß, 0.9g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.