Wie viele Kalorien hat Zuckerschoten?
Vollständige Nährwerte für Zuckerschoten
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Zuckerschoten?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Zuckerschoten
Wie viele Kalorien hat Zuckerschoten?
Eine Portion von 100g Zuckerschoten enthält 42 Kalorien, davon 2.8g Eiweiß, 7.6g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Zuckerschoten?
Zuckerschoten liefert 2.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 6% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Zuckerschoten gut zum Abnehmen?
Mit 42 Kalorien pro 100g kann Zuckerschoten in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Zuckerschoten?
Eine Portion von 100g Zuckerschoten enthält 7.6g Kohlenhydrate und 2.6g Ballaststoffe.
Ist Zuckerschoten gesund?
Zuckerschoten liefert 2.8g Eiweiß, 2.6g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.