Wie viele Kalorien hat Yellow Squash?
Vollständige Nährwerte für Yellow Squash
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Yellow Squash?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Yellow Squash
Wie viele Kalorien hat Yellow Squash?
Eine Portion von 100g Yellow Squash enthält 22 Kalorien, davon 0.9g Eiweiß, 4.4g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Yellow Squash?
Yellow Squash liefert 0.9g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Yellow Squash gut zum Abnehmen?
Mit 22 Kalorien pro 100g kann Yellow Squash in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Squash?
Eine Portion von 100g Yellow Squash enthält 4.4g Kohlenhydrate und 1g Ballaststoffe.
Ist Yellow Squash gesund?
Yellow Squash liefert 0.9g Eiweiß, 1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.