Wie viele Kalorien hat Sojasauce?
Vollständige Nährwerte für Sojasauce
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Sojasauce?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Sojasauce
Wie viele Kalorien hat Sojasauce?
Eine Portion von 100g Sojasauce enthält 53 Kalorien, davon 8.1g Eiweiß, 4.9g Kohlenhydrate und 0.6g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Sojasauce?
Sojasauce liefert 8.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 16% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Sojasauce gut zum Abnehmen?
Mit 53 Kalorien pro 100g kann Sojasauce in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Sojasauce?
Eine Portion von 100g Sojasauce enthält 4.9g Kohlenhydrate und 0.8g Ballaststoffe.
Ist Sojasauce gesund?
Sojasauce liefert 8.1g Eiweiß, 0.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.