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food.comparePerServing

Quinoa, gegart

123
Kalorien
food.compareVs

Vollkornbrot

254
Kalorien
🏆 Quinoa, gegart — food.compareWinner
💪 Vollkornbrot — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Quinoa, gegartVollkornbrot
Protein
2.3g
12.3g
Kohlenhydrate
28.2g
43.1g
Fett gesamt
0.4g
3.6g
Ballaststoffe
3.8g
6g
Zucker
0.3g
0g

food.compareMinerals

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
11mg
163mg
Eisen
1.3mg
2.6mg
Kalium
93mg
250mg
Natrium
3mg
450mg
📊 Quinoa, gegart — Nährwertangaben📊 Vollkornbrot — Nährwertangaben

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