Hähnchenbrust, gegart vs. Vollkornbrot

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Vollkornbrot

262
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartVollkornbrot
Protein
31g
9.8g
Kohlenhydrate
0g
55.9g
Fett gesamt
3.6g
1.7g
Ballaststoffe
0g
6.1g
Zucker
0g
2.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
15mg
Eisen
1mg
3.1mg
Kalium
256mg
170mg
Natrium
74mg
421mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Vollkornbrot: Nährwertangaben

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