Wie viele Kalorien hat Frischkäse?
Vollständige Nährwerte für Frischkäse
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Frischkäse?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Frischkäse
Wie viele Kalorien hat Frischkäse?
Eine Portion von 100g Frischkäse enthält 126 Kalorien, davon 21.1g Eiweiß, 10.5g Kohlenhydrate und 0g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Frischkäse?
Frischkäse liefert 21.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 42% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Frischkäse gut zum Abnehmen?
Mit 126 Kalorien pro 100g kann Frischkäse in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäse?
Eine Portion von 100g Frischkäse enthält 10.5g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Frischkäse gesund?
Frischkäse liefert 21.1g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.