¿Cuántas Calorías tiene Bok choy, crudo?

Una porción de 100g de Bok choy, crudo contiene 20 calorías, con 1g de proteína, 3.5g de carbohidratos y 0.2g de grasa.

Bok choy, crudo aporta 1g de proteína por porción de 100g, alrededor del 2% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 20 calorías por 100g, Bok choy, crudo puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Bok choy, crudo contiene 3.5g de carbohidratos y 1.3g de fibra dietética.

Bok choy, crudo aporta 1g de proteína, 1.3g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.