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food.comparePerServing

Brócoli, crudo

614
Calorías
food.compareVs

Bok choy, crudo

85
Calorías
🏆 Bok choy, crudo — food.compareWinner
💪 Brócoli, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócoli, crudoBok choy, crudo
Proteína
21g
3.2g
Carbohidratos
18.8g
12.1g
Grasa Total
55.5g
3g
Fibra Dietética
10.3g
4.3g
Azúcares
6.3g
5.3g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
19.7mg
Calcio
347mg
30mg
Hierro
3.5mg
0.9mg
Potasio
748mg
285mg
Sodio
227mg
164mg
📊 Brócoli, crudo — Información Nutricional📊 Bok choy, crudo — Información Nutricional

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