Pechuga de pollo, cocida vs Bok choy, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Bok choy, crudo

20
Calorías
Bok choy, crudo: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaBok choy, crudo
Proteína
31g
1g
Carbohidratos
0g
3.5g
Grasa Total
3.6g
0.2g
Fibra Dietética
0g
1.3g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
30.3mg
Calcio
15mg
62mg
Hierro
1mg
0.4mg
Potasio
256mg
228mg
Sodio
74mg
14mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Bok choy, crudo: Información Nutricional

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