Aguacate, crudo vs Higos, crudos

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Aguacate, crudo

223
Calorías
vs

Higos, crudos

74
Calorías
🏆 Higos, crudos: Menos calórico
💪 Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Aguacate, crudoHigos, crudos
Proteína
1.8g
0.8g
Carbohidratos
8.3g
19.2g
Grasa Total
20.3g
0.3g
Fibra Dietética
0g
2.9g
Azúcares
0g
16.3g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
2mg
Calcio
14mg
35mg
Hierro
0.6mg
0.4mg
Potasio
576mg
232mg
Sodio
0mg
1mg
📊 Aguacate, crudo: Información Nutricional📊 Higos, crudos: Información Nutricional

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